NIGDY nie było czegoś takiego jak nawet "w miarę naturalna: kulturystyka!!!!!!!!!!!!!!!! Ludzie, Obudzcie się!!! To jest sport który w wymiarze takim do jakiego się obecnie przyzwyczaili NIE istnieje bez DUŻEJ dozy "substancji" Jak długo będziecie jeszcze wisieć na swoich choinkach?? Podrawiam,
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Boże znowu Ci WK, skończcie z tym bo ta ich naturalna kulturystyka jest już śmieszna ;p Skoro dalej sądzisz że rozkład jest dobry to sobie nim ćwicz, co miałem do napisania to już dawno napisałem.
podobnie mozna by zrobic w kazdej dyscyplinie sportowej. ale np naturalna kulturystyka nie jest popularna a poza tym tak niektorzy koksuja.... zawodnik majacy bardzo dobre predyspozycje tez moglby powalczyc z aktualnymi mistrzami. np zbyszko cyganiewicz na pewno nic nie bral bo nie bylo aspokojnie wyciskal bez zadnej techniki najrozniejsze ciezary [...]
Polecam filmiki Pawła Groma, który ma filmiki na Youtube i konto na Facebook'u(Naturalna Kulturystyka). Robi ja praktycznie o wszystkim co jeść, jakie ćwiczenia, co omijać w diecie, jakie suplementy itd.
[...] co do treningu to tak na początku laweczka hantle i sztanga wystarczy. Wpierw muszisz zbudowac troche masy mięśniowej a podczas jej budowy troszke tluszczyku przyedzie a potem rzezba bo musisz miec trochę miesnia zeby po rzezbie bylo cos widac;) Co do zdrowia to naturalna kulturystyka nie szkodzi zdrowiu, możesz smiało machac i się nie bac hehe;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przy wykonywaniu ćwiczeń na siłowni lub np.będę trenował tylko rok to nie zaszkodzi to mojemu sercu?Oczywiście bez supli,sterydów itp po prostu naturalnie.Bo ostatnio się o tym naczytałem w necie,oto linki: http://www.sfd.pl/kulturystyka_szkodzi_sercu_!!-t396797.htm http://www.******/czy-naturalna-kulturystyka-szkodzi-zdrowemu-sercu-263520.html/
a czy jedzenie dziennie 5000kcal to jest naturalne ? naturalne jest jedzenie tyle ile się chce i ma ochotę, a nie wpychanie na siłe, to też nie jest naturalne naturalna kulturystyka nie istnieje.
[...] czyli dokładnie to do czego zmierzasz. Jesli przeczytasz moje wcześniejsze wypowiedzi, to przekonasz się że w podobny sposób odpowiedziałem wcześniej Chudzince. A jeśli chodzi o światło które rzuczam na koksy ? Jest one kontrastem dla cienia którym na możliwe sposoby pokrywa sie wątek natural. Poza tym jestesmy na forum - naturalna kulturystyka.
W rok nie uwierzę... Ja w rok 5kg czystego mięcha zrobiłem i się cieszę... No może jakbym się suplementował mocniej to może... Mimo wszystko trochę ciężko w ten rok uwierzyć... Chociaż patrząc na wspomnianego również tu na forum "prezesa" Pawła Groma z youtuba (naturalna kulturystyka) można wierzyć... Tylko znów to samo... Suplementacja w USA.
[...] A historii o chłopaczkach, którzy tylko przez pewien czas byli duzi też słyszałem. A to o czym wspomina Kuro, że część młodych ludzi chce mieć sylwetki ala Arnold i to w bardzo szybkim czasie... Fajnie byłoby gdyby w większym stopniu była promowana naturalna kulturystyka, zdrowe podejście i nie tak duże cele do osiągnięcia. Pozdrawiam
Cześć Siemanko witam w mojej redukcji. xD }:-( A więc wczoraj waga na wadze 80,5KG ale to chyba po porannym odwiedzeniu łazienki :)) I byłem tylko po owsianych :D Zrobiłem zdjęcie żeby nie było że nie bo wiecie że no tego tego? XD }:-( Ide własnie robić owsiane :) Pozdrawiam Baggy - Naturalna Kulturystyka Fitness [...]
Panie instruktorze kulturystyki hehe mam pare pytan odnosnie tego dzialu? -czy organizujecie w Polsce jakies zawody w kategori Naturalna kulturystyka do lat 18 lub 21?? chodzi mi o zawody regionalne lub ognokrajowe.Bardzo mnei to ciekawi poniewaz przygotowuje sie do zawodow w naturalnej kulturystyce w angli bo tu mieszkam obecnie i chce je wygrac [...]
Kurde Przemek mi wypomina towar, a kiedyś w spamie non stop „wejdz na bombę , naturalna kulturystyka to marnowanie czasu” . I to chłop który jest non stop na cyklu od ilu ? Chyba z 8 lat ? Gh? Igf ? Insa ? Gram testa ? Teraz po prostu zdrowie nie pozwala, wiec to może ja powinienem życzyć zdrowia.
jakieś tam filmiki robi o "naturalnej kulturystyce", raczej strata czasu oglądanie tego, bo wszyscy wiemy, że "naturalna kulturystyka" to oksymoron %-)